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秒表
免费在线秒表：大字显示到百分之一秒，支持计次，自动标出最快、最慢一圈和平均圈速，刷新页面或切到后台也不中断，结果可复制或下载 CSV。无需注册，数据不上传。
- 计次标出最快最慢圈
- 刷新页面不中断
- 精确到百分之一秒
- 复制或下载 CSV
00:00.00
本圈 00:00.00
快捷键：空格 开始/暂停 L 计次 R 重置
计次记录
计时中点“计次”，每一圈的时间会记录在这里。
| 圈数 | 单圈时间 | 累计时间 |
|---|
计时在你的浏览器中进行，状态只保存在本设备，不会上传；切到其他标签页或刷新后回来，时间依然准确。
🔒 所有计算都在你的浏览器内完成，数据不会上传到任何服务器。
什么时候会用到
- 跑步计圈：在操场每跑完一圈点一次“计次”，马上看出哪一圈掉速、平均圈速是多少。
- 游泳和间歇训练：每一趟或每一组点一次计次，练完把成绩复制给教练或记到训练日志里。
- 演讲和答辩练习：每讲完一部分就点计次，找出哪一段超时，正式上台前调整时间分配。
- 实验测量和做饭：记录反应时间、每个步骤用了多久，下载 CSV 用 Excel 或 WPS 整理、画图。
使用说明
- 点“开始”开始计时，大字显示经过的分、秒和百分之一秒，满 1 小时会自动加上小时。
- 每跑完一圈或讲完一段就点“计次”，下方列表把最新一圈放在最上面，并标出最快、最慢圈和平均圈速。
- 点“暂停”停止计时、点“继续”接着计；“重置”会归零，有计次记录时会先确认。用电脑时也可以按空格、L、R 键操作。
- 结束后点“复制结果”得到纯文本表格，或点“下载 CSV”用 Excel 打开；需要投屏给大家看可以点“全屏”。
实际示例
在 400 米跑道上跑 4 圈，每圈点一次“计次”，累计时间依次是 01:52.34、03:47.91、05:41.07、07:31.50，换算出的单圈时间是 01:52.34、01:55.57、01:53.16、01:50.43。
列表会把第 4 圈（01:50.43）标为“最快”、第 2 圈（01:55.57）标为“最慢”；平均圈速是 07:31.50 ÷ 4 = 112.875 秒，舍去到百分之一秒显示 01:52.87。
计时到 08:15.42 时点“暂停”，3 分钟后点“继续”，再过 4 分 44.58 秒，秒表显示 13:00.00，暂停的 3 分钟不计入。
下载的 CSV 每圈一行，例如第 2 圈是“2,01:55.57,03:47.91,115.57,227.91”，最后两列是以秒为单位的数字，Excel 里可以直接求和、排序或做图表。
结果怎么看
- 大字是从点开始到现在的总时间（不含暂停）；下面的“本圈”是上次计次到现在的时间，跑步时可以边跑边看这一圈的进度。
- “单圈时间”是这一圈用了多久，用来比较每圈快慢；“累计时间”是计次那一刻的总时间，用来看整体进度。
- 至少 2 圈才会标出最快、最慢；每圈时间完全相同时不标。平均圈速 = 最后一次计次的累计时间 ÷ 圈数，不包括还没点计次的这一圈。
- 所有时间都直接舍去到百分之一秒（秒表惯例，没到的时间不提前显示），所以各圈时间相加正好等于最后的累计时间。
原理与计算方法
- 点开始时记下当前时间点，之后经过时间 = 之前累计的时间 +（现在 − 开始时间点），每次都重新计算，而不是每 0.01 秒加 1，所以定时器的延迟不会累积成误差。
- 暂停时把这段时间并入累计时间；继续时重新记录开始时间点，暂停期间完全不计时。
- 画面用 requestAnimationFrame 跟随屏幕刷新率更新；切到后台标签页时浏览器会暂停刷新以省电，切回来时立即用时间戳重新计算，显示的时间依然准确。
- 时间戳使用 Date.now()（系统时间）而不是 performance.now()：后者刷新页面就从 0 开始，在部分系统休眠时也不会走，无法实现刷新后接着计时。开始时间、累计时间和各圈都保存在本浏览器的 localStorage 中。
适用限制
- 时间以设备的系统时钟为准；计时过程中手动修改电脑时间，或系统自动校时，经过时间会跟着跳动。
- 手动按秒表本身有人的反应时间误差，适合训练和日常计时；正式比赛成绩请以电子计时为准。
- 计时状态只保存在本浏览器，换设备或清除网站数据后无法接续；同一浏览器打开两个标签页会共用同一组计时，以最后的操作为准。
- 最多记录 999 圈；无痕模式或禁止网站存储数据时可能无法保存，刷新后会归零。
常见问题
切到别的标签页或手机锁屏，秒表会停吗？
不会。经过时间是用“当前时间 − 开始时间点”算出来的，回到页面时会立即显示正确的时间；在后台时只是暂停刷新画面，计时本身不受影响。
不小心刷新或关掉页面，时间会丢吗？
不会。开始时间、累计时间和每一圈都保存在本浏览器中，重新打开本页会接着原来的计时并保留计次，只有点“重置”才会清除。无痕模式下可能无法保存。
秒表和倒计时器、番茄钟有什么区别？
秒表是从 0 开始往上计时，用来测量“用了多久”，还能记录每一圈；倒计时器是设定一段时间倒数到 0 再响铃提醒；番茄钟则是专注和休息自动轮换。要测时间用秒表，要到点提醒就用倒计时器。
有键盘快捷键吗？
有。用电脑时按空格开始或暂停、L 计次、R 重置（有计次记录时会先确认）。光标在输入框里时不会触发。
跑步怎么用秒表算每圈的圈速？
每跑完一圈点一次“计次”，列表会列出每圈的单圈时间和累计时间，并自动标出最快、最慢圈和平均圈速，一眼就能看出哪一圈掉速。
计次成绩能导出到 Excel 吗？
可以。点“下载 CSV”会下载每圈一行的表格（圈数、单圈时间、累计时间，另附以秒为单位的数字列），用 Excel 打开中文不会乱码；点“复制结果”可以直接粘贴到微信或笔记里。
能全屏投屏当比赛计时器用吗？
可以。点“全屏”只显示大字计时画面，适合投屏或放在场边（iPhone 的 Safari 不支持网页全屏，可以横屏使用）。正式比赛成绩仍建议以电子计时为准。