뽀모도로 타이머

무료 뽀모도로 타이머: 25분 집중, 5분 휴식, 4회마다 15분 긴 휴식을 자동 전환해요. 시간 변경, 자동 시작, 완료 횟수 기록 지원. 가입 없음, 데이터 전송 없음.

  • 집중·휴식 자동 전환
  • 시간 자유롭게 설정
  • 오늘 완료 횟수 기록
  • 다른 탭에서도 정확
25:00

설정

설정과 오늘 완료 횟수는 이 기기의 브라우저에만 저장되며 전송되지 않아요.

🔒 모든 계산은 브라우저 안에서 이뤄지며 데이터는 어떤 서버에도 업로드되지 않아요.

이럴 때 쓰면 좋아요

  • 공부·시험 준비: 25분 집중과 짧은 휴식을 반복해, 세 시간을 앉아 있어도 능률은 오르지 않는 일을 막아요.
  • 보고서·코딩: 큰 작업을 뽀모도로 단위로 쪼개고 오늘 몇 개를 완료했는지 확인해요.
  • 재택근무: 정해진 시간마다 일어나 쉬도록 알려 줘 눈과 목, 어깨를 쉬게 해요.
  • 미루는 습관 극복: 일단 뽀모도로 하나만 하자고 마음먹으면 25분이라 시작하기가 훨씬 쉬워요.

사용 방법

  1. ‘시작’을 누르면 25분 집중이 시작되고, 시간이 되면 알람이 울리며 휴식으로 바뀌어요. 위쪽의 ‘집중’, ‘짧은 휴식’, ‘긴 휴식’을 눌러 직접 바꿀 수도 있어요.
  2. 집중을 한 번 마칠 때마다 동그라미가 하나씩 채워지고, 4개(변경 가능)가 차면 긴 휴식이 돼요. ‘건너뛰기’는 다음 단계로 바로 넘어가지만 횟수에는 포함되지 않아요.
  3. ‘설정’에서 단계별 시간을 바꿀 수 있고, ‘다음 단계 자동 시작’을 체크하면 매번 시작을 누르지 않아도 돼요. 설정은 이 기기에 저장되어 다음에도 그대로 사용돼요.

사용 예시

기본값인 25분/5분/15분, 4회마다 긴 휴식에 자동 시작을 켜요. 오전 9시 00분에 시작하고 자리를 비운 뒤 11시 00분에 돌아오면 한꺼번에 반영돼요. 집중은 9시 25분, 9시 55분, 10시 25분, 10시 55분에, 짧은 휴식은 9시 30분, 10시 00분, 10시 30분에 끝났고, 4번째 집중 뒤 긴 휴식 중이라 남은 시간 10:00, 동그라미 4개가 모두 채워져 있어요.

똑같이 9시 00분에 시작했지만 자동 시작 없이 9시 40분에 돌아오면, 9시 25분에 끝난 첫 번째 뽀모도로만 기록되고 짧은 휴식 05:00에서 시작을 기다려요. 그다음 단계가 저절로 진행되지는 않아요.

기본 리듬으로 8시간을 계속하면, 한 사이클(집중 4회 + 짧은 휴식 3회 + 긴 휴식 1회)이 130분이므로 8시간 동안 뽀모도로 15회를 마칠 수 있어요.

결과 해석

  • 동그라미는 이번 사이클에서 마친 집중 횟수예요. 긴 휴식 중에는 모두 채워지고, 긴 휴식이 끝나면 새 사이클로 0부터 시작해요.
  • ‘오늘’ 횟수는 기기의 현지 날짜로 세며 자정이 지나면 초기화돼요. 동그라미 진행 상황은 지금 열어 둔 페이지에서만 유지되고 새로고침하면 0이 돼요.
  • 색으로 현재 단계를 알 수 있어요. 코랄색은 집중, 청록색은 짧은 휴식, 노란색은 긴 휴식이에요. 브라우저 탭 제목에는 🍅(집중) 또는 ☕(휴식)와 남은 시간이 표시돼요.

원리와 계산 방법

  • 단계 규칙: 집중이 끝났을 때 마친 횟수가 설정값(기본 4)의 배수이면 긴 휴식, 아니면 짧은 휴식이 돼요. 휴식이 끝나면 항상 집중으로 돌아가요.
  • 남은 시간은 '종료 시각 − 현재'로 계산해요. 자동 시작을 켜면 다음 단계는 프로그램이 알아챈 순간이 아니라 이전 단계의 종료 시각부터 시작해요. 그래서 백그라운드 탭이 40초 늦게 깨어나도 짧은 휴식은 04:20으로 표시되고 전체 리듬이 밀리지 않아요.
  • 집중이 끝나면 880 Hz, 휴식이 끝나면 660 Hz 소리가 세 번 울려요(Web Audio로 즉석 생성). 체크하면 데스크톱 알림도 표시해요.
  • 설정과 오늘 횟수는 브라우저의 localStorage에 저장해요. 저장된 설정 형식이 올바르지 않으면 기본값을 사용해요.

한계와 주의점

  • 페이지를 닫거나 새로고침하면 진행 중인 타이머가 멈추고 동그라미도 초기화돼요(오늘 횟수는 유지돼요).
  • 휴대폰이 잠겨 있거나 브라우저가 일시 중지된 동안에는 백그라운드에서 소리를 낼 수 없어, 페이지로 돌아왔을 때 알림이 나타나요.
  • 자동 시작을 끈 상태에서는 자리를 비운 동안 최대 한 단계만 끝나요. 계속하려면 시작을 누르세요.
  • 횟수는 이 기기에만 저장되며 다른 기기와 동기화되지 않고, 장기 통계 기능도 없어요.

자주 묻는 질문

뽀모도로 기법이란 무엇인가요?

프란체스코 시릴로가 만든 시간 관리 방법이에요. 정해진 시간(보통 25분) 동안 한 가지 일에 집중하고 짧게 쉰 다음, 몇 번 반복하면 길게 쉬어요. 집중하는 동안 방해받지 않고, 쉬는 동안은 확실히 일에서 벗어나는 것이 핵심이에요.

건너뛰거나 초기화한 것도 오늘 횟수에 들어가나요?

들어가지 않아요. 집중 단계를 끝까지 마쳤을 때만 1회로 세어요. ‘건너뛰기’, ‘초기화’, 중간에 단계를 바꾼 경우는 세지 않아요. 오늘 횟수는 현지 시간 자정이 지나면 0부터 다시 세어요.

컴퓨터가 절전 모드가 되거나 다른 탭으로 가면 시간이 틀어지나요?

틀어지지 않아요. 종료 시각을 기준으로 계산하기 때문에 페이지로 돌아오면 바로 따라잡아요. ‘다음 단계 자동 시작’을 켜 두었다면 자리를 비운 동안 끝난 단계도 순서대로 반영되고, 마친 집중은 횟수에도 포함돼요.

설정과 기록은 어디에 저장되나요?

이 기기 브라우저의 로컬 저장소에만 저장돼요(단계별 시간 등 설정과 오늘 완료한 횟수). 서버로 전송되지 않아요. 인터넷 사용 기록을 지우거나 기기를 바꾸면 기본값으로 돌아가요.

뽀모도로는 꼭 25분이어야 하나요?

아니에요. ‘설정’에서 집중 50분, 휴식 10분처럼 자신에게 맞는 시간으로 바꿀 수 있고, 설정은 이 기기에 저장돼요.

하루에 뽀모도로를 몇 개 하면 좋나요?

흔히 8~12개(약 4~6시간 집중)를 목표로 해요. 처음에는 하루 4개부터 시작해 조금씩 늘려 보세요.

휴대폰에서도 뽀모도로 타이머를 쓸 수 있나요?

네. 사이트를 홈 화면에 추가해 앱처럼 쓸 수도 있어요. 실제로 흐른 시간으로 계산하기 때문에 다른 앱에 갔다 돌아와도 남은 시간이 정확해요.

참고 자료